到新西蘭留學，因為文化習俗的不同，可能很多新西蘭留學生一時都難以習慣那邊的生活，出現一些負面的情緒也是難免的，但是新西蘭留學生活總要繼續下去，新西蘭留學生該怎么排解自己心理的壓抑呢?

教你幾招快速適應新西蘭留學生活：

　　初到新西蘭留學常見的問題：

　　您可能感到孤獨或失落;您肯能想家;您可能對新家產生厭倦或抵觸情緒;您可能過分依賴其他中國學生;您可能對來新西蘭的決定感到懷疑;在您的生活中可能曾出現一種或多種這樣的現象，不同的人反應程度的不一樣。對您來說，在適應一種文化之前，對文化沖擊做好心理準備是非常重要的。應該認識到，這是一種很自然的現象。

　　快速適應新西蘭留學生活的方法：

　　1.理解文化沖擊是適應過程中的必然階段。
2.不要給自己制造太大的壓力，適應一種文化需要時間，要有耐心。
3.養成記日記的習慣。如果讀一讀初來時做的日記，再與幾個月后的心得作一番比較，可以很好地指導您如何生活。
4.與已經過了文化適應階段的人聊聊。他可能會幫助您積極看待目前狀況。
5.思想要開朗。要這樣想，新西蘭與中國畢竟是不同的兩個國家。您可能對這里人們的一些行為舉止感到很奇怪，甚至覺得粗魯，但您一定不能以中國的標準來判斷信息來人。
6.將自己生活與學習的日程安排滿，一天到晚忙忙碌碌，沒有時間胡思亂想。
7.盡力克制自己，不要總是與其他中國學生呆在一起